Компьютер и здоровье. Проблемы со сном.

Описание: Обсуждаем любые темы
Правила раздела: http://pc-forums.ru/topic4074.html
Модератор: Junior

#1 DDX777 » 30.10.2012, 17:19

Собственно говоря тема посвящена Здоровью при работе с компьютером. Интересуют мнения всех пользователей форума. У меня лично на данный момент проблемы с режимом дня т.е. после 12 часов ночи ну уснуть, а утром не проснутся. Что делать не знаю. Жду советов и рекомендаций.
Одни зацикливаются на задаче, другие же ищут решение, - как поступать решать вам.
DDX777 M
Автор темы, Эксперт
Эксперт
Аватара
W W
Возраст: 24
Откуда: Черкесск, КЧР, Россия
Репутация: 357
Лояльность: 237 (+237/−0)
Сообщения: 5462
Темы: 68
Зарегистрирован: 31.03.2012
С нами: 4 года 8 месяцев

Компьютер и здоровье. Проблемы со сном.

 

#2 zix » 30.10.2012, 17:29

Как же тут уснуть, если после полуночи самая сеть? :biggrin: У вас же так же, как и у меня (если не ошибаюсь) - 3G-модем?
Дорогу осилит идущий

Изображение
zix M
Поддержка
Поддержка
Аватара
Возраст: 47
Откуда: Калужская обл
Репутация: 1066
Лояльность: 445 (+446/−1)
Сообщения: 15724
Темы: 146
Зарегистрирован: 17.12.2011
С нами: 4 года 11 месяцев

 

#3 vottak08 » 30.10.2012, 17:34

слыхал что после 12 ночи организм как бы активизируется, поэтому засыпать желательно до 12. DDX777, собственно вам нужно встать рано и весь день не ложиться спать даже на пару часов - уснете в 22.00 как младенец :biggrin: Еще по здоровью..ну это многие знают, наверное, что рядом с компом хорошо держать кактус или аквариум. Может еще что? кто знает?

Добавлено спустя 37 секунд:
Хорошая тема, кстати.
Asus P8H67 / Intel Core i5-3470 / Asus GTX 970 STRIX / 8Gb DDR3 Kingston@1333 / Chieftec APS-550S / Hitachi (320гб, SATA-II) / Titan Dragonfly4 / Zalman Z9 U3 / Windows 7 x64
vottak08
Старший Советник
Старший Советник
Аватара
Репутация: 389
Лояльность: 429 (+429/−0)
Сообщения: 4273
Темы: 36
Зарегистрирован: 03.11.2011
С нами: 5 лет 1 месяц

#4 DDX777 » 30.10.2012, 17:37

Да у меня 3g модем, но дело по моему не в нем. Я уже все что можно было понаскачивал пересмотрел и вообще в интернете делать нечего, если конечно не играть, так играю в доту до 10-11, а уснуть потом ну никак. Хоть снотворное пей.
Одни зацикливаются на задаче, другие же ищут решение, - как поступать решать вам.
DDX777 M
Автор темы, Эксперт
Эксперт
Аватара
W W
Возраст: 24
Откуда: Черкесск, КЧР, Россия
Репутация: 357
Лояльность: 237 (+237/−0)
Сообщения: 5462
Темы: 68
Зарегистрирован: 31.03.2012
С нами: 4 года 8 месяцев

Компьютер и здоровье. Проблемы со сном.

 

#5 zix » 30.10.2012, 17:53

vottak08 дал хороший совет.
vottak08 писал(а): встать рано и весь день не ложиться спать даже на пару часов
Еще добавить хорошую физическую нагрузку (по силам). И так изо дня в день. Организм немного побрыкается, но через пару-тройку дней к вечеру будете валится с ног. Проблемы со сном исчезнут.
vottak08, а про кактус я слышал. Не знаю, какое они оказывают влияние, но около ЭЛТ-монитора процветали. А около ЖК стали вянуть, переставил на окно.
А вот аквариум около компа держать чревато (на собственном примере). Вернулся домой после праздника (очень сильно трезвый :biggrin: :blush: ), спотыкнулся... IBM PC 486 не рассчитан на работу под водой :biggrin: .Утоп. :scratch_one-s_head: Вот с тех пор рыбы отдельно.
Дорогу осилит идущий

Изображение
zix M
Поддержка
Поддержка
Аватара
Возраст: 47
Откуда: Калужская обл
Репутация: 1066
Лояльность: 445 (+446/−1)
Сообщения: 15724
Темы: 146
Зарегистрирован: 17.12.2011
С нами: 4 года 11 месяцев

#6 vottak08 » 30.10.2012, 18:24

zix писал(а):И так изо дня в день.
и потом будете автоматом просыпаться в одно и тоже время, как в армии за пять минут до подъема :biggrin: А все режим - штука полезная, но так тяжко его соблюдать, если нет дневального или сержанта рядом :biggrin:
zix писал(а):Не знаю, какое они оказывают влияние
вроде как излучения впитывают в себя своими иголками
zix писал(а): спотыкнулся...
:laugh: главное у самого голова целая осталась :laugh:
Asus P8H67 / Intel Core i5-3470 / Asus GTX 970 STRIX / 8Gb DDR3 Kingston@1333 / Chieftec APS-550S / Hitachi (320гб, SATA-II) / Titan Dragonfly4 / Zalman Z9 U3 / Windows 7 x64
vottak08
Старший Советник
Старший Советник
Аватара
Репутация: 389
Лояльность: 429 (+429/−0)
Сообщения: 4273
Темы: 36
Зарегистрирован: 03.11.2011
С нами: 5 лет 1 месяц

 

#7 zix » 30.10.2012, 18:48

Рыбок жалко.. :resent: Они тоже не электрики оказались..Комп-то включеный был :biggrin:
Дорогу осилит идущий

Изображение
zix M
Поддержка
Поддержка
Аватара
Возраст: 47
Откуда: Калужская обл
Репутация: 1066
Лояльность: 445 (+446/−1)
Сообщения: 15724
Темы: 146
Зарегистрирован: 17.12.2011
С нами: 4 года 11 месяцев

#8 vottak08 » 30.10.2012, 18:49

zix писал(а):Рыбку жалко..
зато сразу уха получилась :biggrin:
Asus P8H67 / Intel Core i5-3470 / Asus GTX 970 STRIX / 8Gb DDR3 Kingston@1333 / Chieftec APS-550S / Hitachi (320гб, SATA-II) / Titan Dragonfly4 / Zalman Z9 U3 / Windows 7 x64
vottak08
Старший Советник
Старший Советник
Аватара
Репутация: 389
Лояльность: 429 (+429/−0)
Сообщения: 4273
Темы: 36
Зарегистрирован: 03.11.2011
С нами: 5 лет 1 месяц

Компьютер и здоровье. Проблемы со сном.

 

#9 zix » 30.10.2012, 18:53

Ага. Полупроводниковая :laugh:
Дорогу осилит идущий

Изображение
zix M
Поддержка
Поддержка
Аватара
Возраст: 47
Откуда: Калужская обл
Репутация: 1066
Лояльность: 445 (+446/−1)
Сообщения: 15724
Темы: 146
Зарегистрирован: 17.12.2011
С нами: 4 года 11 месяцев

#10 Горыныч » 30.10.2012, 19:18

DDX777 писал(а):после 12 часов ночи ну уснуть, а утром не проснутся.
Нужен товарищ с хорошим поленом. Это на счет уснуть. Правда есть побочные эффекты в виде головных болей. В особо тяжелых случаях момент просыпания отодвигается на неопределенное время.
zix писал(а):про кактус я слышал. Не знаю, какое они оказывают влияние, но около ЭЛТ-монитора процветали.
Погуглите на тему "многополосковый уголковый отражатель".
На Вашей перфокарте обнаружен вирусЪ, механiзмЪ будет остановлен.
Ремонтировал компьютер, порвал два бубна.
Правила форума
Правила создания тем
Как сделать скриншот
Горыныч
Главные модераторы
Главные модераторы
Аватара
Возраст: 45
Откуда: Китяж-град
Репутация: 654
Лояльность: 64 (+64/−0)
Сообщения: 5178
Темы: 33
Зарегистрирован: 03.07.2011
С нами: 5 лет 5 месяцев

#11 Kaehko » 20.11.2012, 13:01

У меня тоже прикол такой что засыпаю в 12 ночи (примерно) а встать утром 7-30 , 8-00 ну посто нереально ...
Последний раз редактировалось AleXO 20.11.2012, 19:32, всего редактировалось 1 раз.
Причина: Пред за флуд и некропостинг
Kaehko
Новичок форума
Новичок форума
Возраст: 24
Репутация: 0
Лояльность: 0 (+0/−0)
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 20.11.2012
С нами: 4 года


  • Понравилась тема? Поделись с друзьями!

Вернуться в Курилка

 


  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Кто сейчас на форуме (по активности за 20 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость